Pintar não é coisa apenas de criança. Apesar de lembrar a infância, os livros para colorir são um pouco mais difíceis do que os voltados para o público infantil. Se você já conhecia, ou está conhecendo agora, a dica é: experimente!Encontrar uma maneira de relaxar não é tão fácil ultimamente, cada vez mais o mundo está se tornando um lugar difícil e estranho, mas esses livros pode ser uma oportunidade para aliviar as tensões do dia a dia.
Um bom livro e uma boa caixa de lápis de cor. Essa dupla está fazendo sucesso entre os adultos e virou uma febre pelo mundo. E não é apenas uma modinha, e sim uma técnica antiestresse e relaxamento. Os livros para colorir podem garantir horas mais calmas e até mesmo solucionar em alguns problemas.Rodeados pela correria do dia a dia, juntamente com o estresse e cansaço acabam fazendo muitas pessoas buscaram alternativas para relaxar e descarregar o corpo e a mente. Uma maneira de fazer isso é encontrar um hobby como ler, escrever, desenhar ou até pintar.
A maioria deles são de jardins, flores entrelaçadas, mandalas e entre outros. São muitas vezes encontrados em papelarias e bancas de jornais e revistas. Na internet também podem ser encontrados.
Livros antiestresse
Segundo psicólogos, a capacidade antiestressante desse tipo de livro, está relacionado à produção de endorfina. Quando o ser humano pratica atividades prazerosas e relaxantes como a pintura, acaba produzindo mais esse hormônio, que está diretamente ligado ao bem estar. Algumas pessoas garantem que pintar os desenhos do livro, as fazem lembrar a infância e consequentemente diminuir os níveis de estresse.
O livro não deve ser encarado como um desafio de colorir até terminar tudo, mas sim um meio de relaxar o cérebro fazendo com que ele descanse colaborando para evitar pensamentos negativos. A arte é uma maneira de trabalhar também com a ansiedade, diminuir o ritmo acelerado do dia a dia Uma curiosidade que vi pesquisando imagens sobre antiestresse no Google é que quando eu pesquisei sobre a palavra, aparece os livros de desenhos que estamos falando aqui!Nesse sentido, os livros para colorir mostram-se com resultados positivos por aqueles que já o pintaram ou estão pintando.
Outro livro bem popular para aliviar o estress é o “Destrua esse diário”, ilustrativo, mas com tarefas para – literalmente – destruir o livro. São tarefas como “fure essa página” ou “congele essa página” e você deverá fazer exatamente o que o livro está pedindo, se trata de um liro terapêutico.
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