Strawberry Land: Os benefícios de ouvir música

29 de dezembro de 2014

Os benefícios de ouvir música


Eu amo música!Só não gosto muito de dançar.É difícil falar de todos os cantores que eu gosto aqui porque são muitos, mas citarei um muito importante que quase todos gostam (pessoas de bom gosto) Michael Jackson *-*O blog aqui falava sobre isso só que com o tempo fui adicionando novas coisas à ele juntamente com o que já tinha.Esta postagem fala sobre alguns benefícios de se escutar música.Principalmente quando a música é a favorita da pessoa ou é muito boa, agora se for um ritmo que a pessoa não goste sai de baixo kkkkkkkkk'

A música tem a capacidade de reduzir a dor através da liberação de endorfinas, que agem como analgésicos naturais. Músicas suaves reduzem o estresse e a ansiedade; também ajuda a reduzir a sua frequência cardíaca e pressão arterial. Músicas com batidas mais rápidas, estimulam células do cérebro proporcionado uma concentração mais nítida e um pensamento mais alerta. Escutar enquanto se exercita pode ter um impacto considerável sobre o desempenho do seu exercício e comprometimento, ou seja, a música age como um estimulante. Ouvir música ao dormir, é uma dica que proporciona um ótimo sono, uma vez que tira os efeitos do estresse, depressão e ansiedade de uma pessoa.

A música também pode ser usado para trazer um estado de espírito mais positivo, ajudando a manter a depressão de escanteio, e elevando seu otimismo. Pode ser  uma aliada fundamental para os portadores de câncer. Ela reduz a ansiedade nos pacientes que recebem terapia de radiação, bem como facilita a náuseas e vômitos decorrentes da quimioterapia. É uma ótima maneira de se reunir com pessoas que partilham uma paixão semelhante. Ele ajuda você a conhecer novas pessoas, à socializar. Há uma conexão única entre música e a espiritualidade. Cantar algum tipo de música ajuda as pessoas à adoração de uma forma, significativa, auxiliando à saúde espiritual.